Главная » 2009»Июль»3 » Минздрав не рекомендует пить в жару холодное пиво!
Минздрав не рекомендует пить в жару холодное пиво!
16:13
Специалисты ведомства разработали рекомендации, соблюдение которых облегчит работу и отдых в жарких погодных условиях.
В частности, отмечается, что в жару холодное пиво употреблять нежелательно, поскольку это увеличивает нагрузку на сердце.
К тому же врачи советуют не злоупотреблять солнечными ванными и считают самым полезным временем до 10.00-11.00 и после 17.00.
Специалисты Министерства здравоохранения рекомендуют ограничить пребывание на солнце людям пожилого возраста и тем, кто принимает определенные лекарства, например сульфаниламидные или гормональные препараты, биологически активные добавки и т. д.
Ведомство отмечает, что с детьми лучше гулять в тени и время от времени обтирать тело влажным платочком.
Обязательно необходимо поддерживать надлежащий водный баланс: выпивать в сутки не менее 3 литров жидкости, наилучший вариант: вода с соком лимона или квас (от сладкой воды может повыситься артериальное давление).
Врачи напоминают: употребление крепких алкогольных напитков в жару категорически противопоказано!
На ночь рекомендуется пить отвар мяты, поскольку он позитивно влияет на общее состояние организма, восстанавливает нервную систему, сосуды.
Минздрав отмечает, что хорошим спасением в жару является кондиционер, а в случае его отсутствия рекомендует завешивать окна мокрыми покрывалами.
Врачи отмечают, что в жару могут возникнуть солнечные и тепловые удары, симптомы которых - общая слабость, головная боль, головокружение, шум в ушах, сонливость, тошнота, ускоренные пульс и дыхание, заторможенное психическое состояние, иногда судороги.
Для оказания помощи в таких ситуациях больного необходимо немедленно отнести в прохладное место, обеспечить поступление свежего воздуха, дать выпить холодной воды, на голову наложить холодный компресс.
Если меры не приведут к улучшению состояния больного, необходимо вызвать скорую помощь.
